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Guide sur le devenir zen. le Zen a toujours ŽtŽ une attitude tranquille, un Žtat d'tre calme et pacifique. Mot d'origine japonaise, Ç chan È en mandarin et existant depuis le 6me sicle, le Zen est une forme de bouddhisme basŽe sur une mŽditation silencieuse et qui signifie illumination intŽrieure.